Decorreu nos dias 13, 14 e 15 de Abril na Escola Secundária D. Duarte em Coimbra um estágio de aperfeiçoamento para jovens atletas da Associação Desportiva Escolar Badminton de Coimbra e formação de professores. Este estágio serviu ainda para o Clube Badminton da Escola D. Duarte assinalar os seus primeiros 10 anos de existência. O professor Nuno Santos, campeão nacional de singulares em Elites 2009/10 foi o monitor do estágio/formação. Terminado o estágio os seus responsáveis acabaram por fazer um balanço muito positivo e muito útil para todos os participantes.
Para os “jovens atletas da ADEBC”, este estágio foi uma nova experiência, e a sabedoria transmitida por Nuno Santos, irá certamente fazer com que os participantes neste estágio evoluam mais e depressa.
Participaram neste mini estágio os atletas, Alexandra Macedo (AG), Ana Costa AG), Bernardo Conde (EC), Bruno Arede (AB), Cátia Sequeira (DD), Daniel Martins (SPA), Diana Veríssimo (DD), Helvio Brito (SPA), Inês Santos (AB), Luís Ferreira (EC), Miguel Carvalho (EC), Miguel Raimundo (EC), Ruben Barreiro (AB) e Telmo Santos (DD) e ainda os professores Fernando Costa, Nuno Lima, Vasco Carnim e Teresa Silvano.
Este foi o programa do estágio
4ª F. 13 DE ABRIL
SESSÃO DA MANHÃ
09H30-10h00 – Recepção aos atletas e treinadores.
10H00-12H30 - Pegas de raquete. Batimentos juntos à rede (cortados, simples e com fintas). Batimentos defensivos.
12H30-15H00 – Paragem para almoço.
SESSÃO DA TARDE
15H00-18h00 - Batimentos do fundo do campo (cortados, simples e com fintas).
5ª F. 14 DE ABRIL
SESSÃO DA MANHÃ
SESSÃO DA MANHÃ
10H00-12H30 – Movimentação e Táctica para pares homens / senhoras. Compensações à frente.
12H30-15H00 – Paragem para almoço.
SESSÃO DA TARDE
15H00-18h00 – Movimentação e Táctica para pares homens / senhoras. Compensações atrás.
6ª F. 15 DE ABRIL
SESSÃO DA MANHÃ
10H00-12H30 – Movimentação e Táctica para pares mistos.
12H30-15H00 – Paragem para almoço.
SESSÃO DA TARDE
15H00-18h00 – Jogos de pares acompanhados pelos treinadores.
Fonte: ADE Badminton Coimbra
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1 comentário:
Mais uma vez agradeço a divulgação das nossas actividades. O Nuno Santos fez um excelente trabalho ao longo deste estágio e era importante que mais clubes pudessem promover este tipo de eventos.
PS:O Clube Badminton D. Duarte é a sede da ADEBC, que integra ainda a ES Brotero, o AE Alice Gouveia e o AE Eugénio de Castro.
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